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巴赫花精的使用方法

How to Use Bach Flower Remedies

图片原创:🍑蜜桃

文字编辑:林儿

· 蜜桃画语

巴赫花精的基本饮用方法

  1. 直接从市售的原液储存瓶中取出饮用。
  2. 使用名为“调配瓶”的30ml 附有滴管的遮光瓶,自己调配出适合的花精饮用。
  3. 虽然使用方式不同,花精的浓度不一,但只要在基本用量范围内,无论浓度多寡,效用是相同的。
  4. 增加一次饮用的量,不如增加饮用次数的效果好。
  5. 在选择多种花精的情况下,请依照下列的基本量饮用吧。

饮用的基本量

  • 储存瓶:38种单方花精,每次2滴或以上。
  • 储存瓶:救援花精,每次4滴或以上。
  • 调配瓶:单方或多种花精,每次4滴或以上。

饮用次数及时间

  • 饮用次数:每天4次或以上。
  • 饮用时间:晨起及睡前各1次,白天平均分配时间饮用2次或以上。

从储存瓶中饮用

  • 从储存瓶直接往口中滴入基本量。
  • 注意滴管前端不要直接碰触到口腔。
  • 未成年或对酒精敏感的人在饮用前可加入适量的热水中,使酒精挥发后再饮用。

加入饮料中饮用

  • 从储存瓶中直接取出,将基本量加入饮料中慢慢地饮用。
  • 可加入的饮品:冷饮、热饮、冷食、热食;含咖啡因、酒精、汤品等。
  • 也可以直接滴入食物中。

制作调配瓶饮用

  • 在30ml附有滴管遮光瓶中加入矿泉水至八九分满;
  • 依序加入所选花精各2滴(救援花精加4滴);
  • 若出门携带,可加入1茶匙左右的白兰地或果醋防腐;
  • 基本使用量每次4滴,每天4次或以上;
  • 直接滴入口中,或计入音频中啜饮;
  • 调配瓶请冷藏,并于3周内使用完毕;
  • 若使用途中情绪有变化,请将瓶子煮沸消毒后重新配制。

制作一整天的份量

若是制作一天的份量,可以通过以下两种方式将花精加入500ml 水中:

  • 从储存瓶中取2滴加入;
  • 从调配瓶中取 4 x 4=16 滴或以上加入。

加入浴缸水内

  • 从储存瓶中取8~12滴加入洗澡水后搅拌均匀。
  • 要加入多种花精的情况也是一样。
  • 调配瓶的花精则因浓度太低,使用无法看到效果。

用于肌肤

  • 饮用困难,或是没有意识等情况下,可以涂在耳后、太阳穴、嘴唇、手腕的血管处等。
  • 储存瓶、调配瓶皆可。

做成喷雾

  • 以制作调配瓶的步骤调制喷雾。
  • 直接使用于伤口处,出现症状的部位也没有问题。

参考资料

《英国巴赫花精疗法》白石由利奈 著。

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